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| 谚语 | 一个教师一路拳，各人身体各人炼。 |
| 解释 | 每个人的身体状况和锻炼方法都不相同，所以每个人需要根据自己的情况选择适合自己的锻炼方法。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：身大力不亏。
下一个谚语：准备活动要做好，整理活动不可少。
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- 拾了根袜带，配穷了人家。
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- 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
- 捉猪崽，看猪娘；选好种，多打粮。
- 猫怕过冬，狗怕过夏。
- 好逸恶劳是犯罪的苗头。（苏联）
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