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竹笋吃多了有什么危害
竹笋吃多了的危害
竹笋是一种难消化且有富含多种人体需要的营养的食物,吃多了可能会消化不良甚至造成胃出血,加重肠胃的负担,而患有消化疾病的病人食用后会产生胃胀气,过度食用还会影响钙的吸收,不建议老人和小孩吃。
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